アイスクリームを食べた瞬間に太る世界だったら

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本の紹介

”アイスクリームを食べたその瞬間に太るのなら、あなたはアイスクリームを絶対食べないだろう。”

これは、アメリカのビジネス理論家のトーマス・スタンリー博士の一文である。「FULL POWER」という本を読んでいた際に、紹介されていたもので、私の中でとても刺さり考えさせられたので記事にしてみようと思いました。

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アイスクリームを食べたその瞬間に太る世界だったら

冒頭で紹介した一文には続きがあります。以下引用で紹介させてください。

アイスクリームを食べたその瞬間に太るなら、あなたはアイスクリームを絶対食べないだろう。タバコを吸ったらすぐ肺がんになるのなら、タバコなど間違いなく吸わないはずだ。フェイスブックのニュースフィードをスクロールした途端に夢が破れてしまうのなら、息抜きでフェイスブックなど恐らく見ないだろう。配偶者のことを悪く考えたと同時に結婚生活が破綻してしまうのなら、自分の考えを変える方法をなんとか見つけようとするだろう。

トーマス・スタンリー博士(アメリカのビジネス理論家)

この文章は、アイスクリームやタバコ、フェイスブックなどのことを直接言っている意味もあるが、これは人生のほとんどのことに言える言葉だと思う。(以下、である調で進みます)

例えばアイスクリーム。太ると分かっているのに、人はなぜ食べてしまうのか。それについて考えたい。

理由は単純で、「太る」という結果がすぐにはやってこないからである。口に入れた瞬間に増えるのは体重ではなく、幸福感。結果は数日後、もしくは数週間後にじわっと現れるはずだ。

この構造はダイエット以外にも言えると思う。

  • タバコはおいしいからつい吸ってしまう
  • フェイスブックでくだらないニュースをつい見てしまう
  • 配偶者のことをふと悪く考えてしまう

どれもその瞬間には痛みを感じない。しかし数カ月、数年経ってから振り返ると「あのときやらなければよかった」と後悔という形で現れてくる。

もし仮に、結果がすべて即時に反映・表示される世界だったらどうだろうか。

アイスを一口食べた瞬間に体重が表示され、夜更かしをしたら寿命が減り、無駄遣いをしたら老後資金が目減りする。そんな世界なら、きっと多くの人は今よりも慎重に行動するはずだ。

だが現実はそうはならない。でも表示されないだけで、結果は確実に積みあがっている。見えないからつい軽く扱ってしまうだけだ。

人生が大きく崩れる人は、ある日突然すべてを失うわけではない。アイスクリームを一口ずつ食べるように、少しずつ未来を削っていく。その積み重ねの先に、気づいたら戻れない地点がある。

逆に言えば、人生が良い方向に進む人も同じ構造である。劇的な努力をしているわけではなく、ただ結果が遅れてやってくる行動を、淡々と積み上げているだけなのである。

大事なのは、意志の強さだろうか。もちろんその側面もあるだろうが意志の強さだけではない、我慢し続けることが正義ではない。

仕組みを作ることが大事である。

  • 家にアイスを常備しない
  • 先取り貯金やつみたてNISAで毎月インデックス投資を行う
  • やる気だけに頼らず時間を決めて行動に起こす

こうした仕組みづくりが「未来の自分」を助ける装置になるはずだ。

おわりに

今回はとある本を読んでいた際に深く刺さった一文を紹介するとともに自分なりに考えを深堀してみました。

最後までお読みいただきありがとうございました。こんな考えもあるのかというくらいに読んでもらえれば幸いです。あまり自論記事は書かないですが、「これは伝えたい」と思うようなことがあればこれからも書いていけたらなと思います。

今回記事を書くきっかけになったこの本、おすすめです。よかったらチェックしてみてください↓

あくまでも事例としてアイスクリームが出てきただけであって、アイスクリーム自体が悪者なわけではもちろんありません。(私もアイスクリームは冷凍庫に常備しちゃってます)

人生を豊かにするために、満足感を得るためにたまにアイスを食べることはむしろいいことです。今回伝えたかったことは、結果が見えないことをいいことに何も考えずに繰り返してしまうことが問題だと分かっていますか、ということです。

アイスクリームを食べたその瞬間に太らないからこそ、私たちは考える必要があります。今の選択が、数か月後、数年後の自分にどう影響するのか、それを考えるだけで日々の行動が少しずつ、そして大きく変わっていくのではないでしょうか。

未来は、ある日突然やってくるものではありません。今日の小さな選択が、静かに形作っています。それに今気づけたあなたはラッキー。一緒に積み上げていきましょう。

最後になりますが、かねかねとお金というブログで発信しているので、お金に絡めて締めたいなと。

将来FIREするために、老後資金を用意するために、今その行動は必要ですか?

その軸をもって私自身も息抜きはしつつも邁進していきたいと思います。

お金はなんだかんだで必要になる。あらゆる側面で。かねを。

ではまた。

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